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【台灣三洋 SANLUX】100公升上掀式超低溫冷凍櫃 /TFS-100G
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▲下肢腫脹，小心深層靜脈栓塞，嚴重會要命。（示意圖／達志影像）
生活中心／綜合報導
很多人都有過腳扭傷的經歷，確實是很痛，但通常也不會認為是多大的事情。而大陸近日流傳一則消息，有一名年輕女記者腳踝扭傷，強烈脹痛從腳踝處一直延伸到小腿肚，腳尖麻痹感，幾天後陷入昏迷，12天後死於肺栓塞。雖然尚未經過證實，但肺栓塞確實是可怕的隱形殺手。
肺栓塞是急性致命的疾病，主因是心臟通往肺部之肺動脈突然被血管內的血塊、脂肪或空氣塊形成的栓子所阻塞，導致肺臟組織的血液灌流不足，血中含氧量降低、肺部血壓提高的情形。其症狀輕、重，視阻塞部位及血管大小而有不同，且隨著病患本身的心肺功能缺損程度而有所差異，有人可能是輕微的無症狀，但嚴重的則會發生心因性休克，甚至猝死都有可能。
上海《澎湃新聞》日前引述復旦大學附屬中山醫水波爐怎麼使用院心臟超聲診斷科陳海燕醫生指出，下肢骨折以後要求長時間限制活動，加上局部炎症水腫，肺栓塞並不少見，而就肺栓塞而言，孕產婦、長途旅行者都是高危險群，要特別注意；另外，服用避孕藥的女性以及腎功能異常的患者，由於血液比較容易結塊，所以也要當心。
▲搭長途飛機，久坐可能引發肺栓塞。（示意圖／達志影像）
陳海燕進一步解釋，「腿部血液要回到心臟如同爬山，需要克服重力，當我們走路的時候，腿部的肌肉會有節奏地擠壓、輔助，腿部長時間靜止，血液會停滯並集結成塊狀，這就像我們下餃子，只有持續地攪動才能防止它們黏成一大團。久坐使血管內形成血塊，突然站立會使血塊像火箭一樣一路向上，塞住肺部大血管，大面積肺組織壞死，進而會引起心臟和腦部的缺氧、損傷，嚴重者可以致命。」
陳海燕說，患者發生肺栓塞後，常常會突發的胸悶和胸痛，並且仔細回顧一下，這突如其來的胸悶、胸痛近期往往有長途旅行、久坐久躺等病史。
年關近了，很多人會坐長途車回家或搭飛機出遊，如果久坐不動會有肺栓塞的風險。陳海燕建議，久坐的時候雙腳可以進行縫紉機踩踏的動作，也就是用力勾起腳尖再用力放下，「記住一定要用力，手放在小腿肚子上有明顯的感覺肌肉一緊一鬆，這和我們走路一樣有擠壓輔助的作用。可以一小時做一次，能夠有效預防肺栓塞的發生。」
對於骨折患者來說，陳海燕則表示，24小時內可以局部冷敷减輕炎症紅腫，24至48小時後局部熱敷或按摩周圍肌肉，促進血液循環、進行被動運動，以防下肢靜脈形成血塊導致肺栓塞的發生。
▼江蘇曾經有一名男子因為腳扭傷，臥床半個月，結果引發肺栓塞。（圖／翻攝《現代快報》）
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